Weet jij wat eten voor je lichaam doet?

Gezondheid is Hot tegenwoordig. Je kan er heeeeel veel over vinden, maar wat is leuker dan er zelf mee aan de slag te gaan? Deze workshop gaat zoals de titel al zegt, over voeding. De verleidingen in de supermarkt zijn enorm. De afdeling marketing weet precies hoe ze jou kind kunnen verleiden tot de Paw patrol koekjes en Dora toetjes. Of de drankjes met de meest geweldige, vrolijke kleuren. We kennen allemaal de kleuter die zeurt om zijn favo toetje of het groepje pubers met pakken koek en chips in de winkel. En je kan het ze niet kwalijk nemen. Naast de marketing helpen ook de ingrediënten in deze producten mee aan het willen eten/drinken ervan. Inmiddels is aangetoond dat bewerkte voeding minstens zo verslavend is als harddrugs. Bewerkte voeding is een uitgebalanceerde mix van vet, zoet en zout. Deze combinatie zorgt voor een berg dopamine in de hersenen. Dopamine wordt ook wel het geluk stofje genoemd. En daar wil je lijf alleen maar meer van.

Zijn er dan gezonde alternatieve? Jazeker! En dat gaan we laten zien in de workshop.

In de leeftijd van 4 tot12 jaar maken zij op een leuke manier kennis met gezonde voeding. Met een koksmuts op maken ze een lekker, makkelijk en gezond gerecht. Proeven zij het verschil tussen een toetje met of zonder suiker en welke is dan lekkerder? Welke suiker heeft het minst invloed in je lijf? Waar zit het meeste vitamine C in? Dit zijn voorbeelden van de toffe, leerzame vragen van onze quiz.

Wil jij met jou klas of bso een toffe middag stuur dan een mail naar info@beyukids.nl Eerst meer informatie kan natuurlijk ook.

De workshop is een samenwerking tussen Karin van Your Own Lifestyle en Ivonne van Beyukids. Samen maken zij er een toffe middag van.